昔から塩分の取りすぎは体に良くないとよく言われていますが、最近の学説では国の専売で科学的に作った精製塩が体に良くないだけであって、自然塩は摂りすぎても大丈夫で、むしろ体に良いとされているようです。
塩分不足の方がかえって体に良くないそうです。
私、血圧など体に異常はないので、昔から焼き肉や焼き鳥にいつも塩を多めに振りかけて食べているのですが、単純に安心しました。
と言うわけで、体に良さそうな自然塩をこれからは摂ろうと思い、お試しで「佐渡の塩三兄弟」 佐渡の塩 藻塩 おけさ花塩セットを購入してみました。
なんとなく甘い？お塩で良い感じです。
